Загрузити (скачати) книгу Альберті Р.Е., Еммонса М.Л. «Умійте постояти за себе»

Альберті Р.Е., Еммонс М.Л. «Умійте постояти за себе»

Зміст:

Вступний коментар до книги Альберті Р.Е., Еммонса М.Л. "Умійте постояти за себе".

Права людини й можливості особистості.

Для кого написана ця книга?

Чи хазяїн ви свого життя?

Як ви ставитеся до самого себе?

Упевнене, невпевнене й агресивне поводження.

У ресторані.

Можу я взяти?

Пропозиція курити марихуану.

Зайва вага.

Невдаха.

Страховий агент.

Сусідський син.

З мене досить!

У вільний час.

Але я можу постояти за себе ... Іноді!

Пасивність як звичайний стиль поводження, і пасивність у певних ситуаціях.

Агресивність як звичайний стиль поводження, і агресивність у певних ситуаціях.

Навіщо мені міняти свою поведінку?

Умійте постояти за свої права.

О'кей...я готовий(а)!

Ваш шлях до самоствердження.

А якщо нічого із цього не вийде?

Але я ніколи не знаю, що сказати!

Контакт очей.

Поза.

Жести.

Вираз обличчя, голос, тон.

Темп мови.

Правильно вибрати час.

Зміст розмови.

Тепер уже занадто пізно...

Почуття гніву в конфліктних ситуаціях. Чи повинне воно проявлятися агресивно?

Конструктивне рішення конфлікту.

Упевнене поводження в міжособистісних відносинах.

"Дівчатка прийшли в гості".

"Спізнився до обіду".

"Родичі в гостях".

За північ....

Упевненість у робочій обстановці.

"Робота після роботи".

"Помилка в роботі".

Запізнюющійся.

Співбесіда при рийомі на роботу.

Як реагувати на приниження?

Словесно-агресивна образлива поведінка.

Безсловесне-агресивна зневажлива поведінка.

Словесно-пасивна образлива поведінка.

Безсловесне-пасивна зневажлива поведінка.

Явна самозневажлива поведінка.

Схована самозневажлива поведінка.

Вираження позитивних емоцій - турботи й любові.

Простягнути руку.

Це тільки початок книги, ви можете прочитати книгу повністю завантаживши її на свій комп'ютер (посилання для завантаження книги знаходиться на початку сторінки).